Чиа, семена 100гр
20.00грн.
Многие столетия в Южной и Латинской Америке, древние цивилизации такие как: майя, инки и ацтеки, применяли Чиа, наряду с фасолью, амарантом и кукурузой.
Описание
4000 лет используются семена Чиа в качестве экологически чистого и питательного продукта, в древних цивилизациях они ценились практически на ровне с золотом. Семенами ЧИА раньше платили налоги, приносили в жертву ацтекским богам, ими платили дань на завоеванных ими землях. Для ацтеков семена ЧИА были Символом Жизни.
Всего сто грамм семеня ЧИА соответствует:
545 мл молока (Ca);
294 гр. овса (клетчатки);
900 гр. апельсинов (антиоксиданты);
178 гр. бананов (K);
992 гр. лосося (омега-3);
216 гр. орехов (Mg);
400 гр. шпината (Fe)
Хороши семена Чиа еще и тем что помогают повысить выносливость и улучшить здоровье, ускорить восстановительный период после травм или болезней, нормализирует обмен веществ, выводит шлаки и токсины, поддерживают здоровье почек и печени – именно это основная причина для ежедневного их использования. Чиа – диетический продукт, он способствуют потере веса тела, засчет сжигания и поглощения жиров.
Перед употреблением обычно замачивают минут на 10, а потом пьют получившуюся жидкость, либо же можно добавить в кашу, в салаты, супы, сладости. А вот яйцо вполне можно заменить 1 ст.ложкой семян Чиа, что будет очень актуально для вегатерианцев.