Здоровое питание-пицца из кабачков фоторецепт

Пицца из кабачков отлично подойдет как вегетарианцам (можно заменить яйцо крахмалом или чем-то другим), так и обычным людям. Она получается более легкой для переваривания и подходит для людей, выбирающих здоровое питания.

 

Пицца из кабачков - рецепт с фото. Здоровое питание - АмидеяИнгредиенты:

Для теста:

  • Кабачки – 2шт (средние)
  • яйцо – 1шт
  • мука – 3-4 ст.л.
  • чеснок – 4 небольших зубчика
  • соль по вкусу

Для начинки:

  • шампиньоны – 100гр
  • помидоры средние – 3шт
  • болгарский перец – 1шт
  • смесь любых трав, у меня – орегано, базилик, чабер, майоран
  • перец черный молотый по вкусу
  • сыр твердый – 150гр

Способ приготовления:

Пицца из кабачков - рецепт с фото. Здоровое питание - АмидеяДля начала натрем кабачки и чеснок.

 

 

 

 

 

Пицца из кабачков - рецепт с фото. Здоровое питание - АмидеяСмешаем все ингредиенты для теста.

 

 

 

 

 

Пицца из кабачков - рецепт с фото. Здоровое питание - АмидеяДолжно получиться тесто, как на оладьи.

 

 

 

 

 

Пицца из кабачков - рецепт с фото. Здоровое питание - АмидеяВыливаем тесто на противень, предварительно застелив его пергаментной бумагой. Делаем из теста круг. Или другую форму по желанию.

 

 

 

 

Пицца из кабачков - рецепт с фото. Здоровое питание - АмидеяРежем тонкими кольцами помидоры, перец и грибы – слайсами

 

 

 

 

 

Пицца из кабачков - рецепт с фото. Здоровое питание - АмидеяВыкладываем на тесто слоями.

 

 

 

 

 

Пицца из кабачков - рецепт с фото. Здоровое питание - АмидеяПосыпаем травами и молотым перцем.

 

 

 

 

 

Пицца из кабачков - рецепт с фото. Здоровое питание - АмидеяПосыпаем сыром. Ставим в духовку на 30 минут – 180 градусов.

 

 

 

 

 

Пицца из кабачков - рецепт с фото. Здоровое питание - АмидеяДостаем из духовки. Режем, когда немного остынет.

 

 

 

 

 

Пицца из кабачков - рецепт с фото. Здоровое пиание - Амидея

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 

 

 

 

 

Купить специи для этого рецепта можно в нашем интернет-магазине специй и здорового питания – amideya.com.ua

Также у нас в магазине Вы сможете найти натуральные масла, муку, нут, орехи и сухофрукты и многое другое. Будем рады каждому посетителю!

 

 

#Рецепты со специями

#Вегетарианский рецепт

#Вегетарианская пицца

#Здоровое питание

#Рецепт с фото

#Пицца из кабачков рецепт с фото

#пицца из кабачков фото рецепт

#интернет магазин Амидея