Здоровое питание-пицца из кабачков фоторецепт

Пицца из кабачков отлично подойдет как вегетарианцам (можно заменить яйцо крахмалом или чем-то другим), так и обычным людям. Она получается более легкой для переваривания и подходит для людей, выбирающих здоровое питания.

 

Ингредиенты:

Для теста:

  • Кабачки – 2шт (средние)
  • яйцо – 1шт
  • мука – 3-4 ст.л.
  • чеснок – 4 небольших зубчика
  • соль по вкусу

Для начинки:

  • шампиньоны – 100гр
  • помидоры средние – 3шт
  • болгарский перец – 1шт
  • смесь любых трав, у меня – орегано, базилик, чабер, майоран
  • перец черный молотый по вкусу
  • сыр твердый – 150гр

Способ приготовления:

Для начала натрем кабачки и чеснок.

 

 

 

 

 

Смешаем все ингредиенты для теста.

 

 

 

 

 

Должно получиться тесто, как на оладьи.

 

 

 

 

 

Выливаем тесто на противень, предварительно застелив его пергаментной бумагой. Делаем из теста круг. Или другую форму по желанию.

 

 

 

 

Режем тонкими кольцами помидоры, перец и грибы – слайсами

 

 

 

 

 

Выкладываем на тесто слоями.

 

 

 

 

 

Посыпаем травами и молотым перцем.

 

 

 

 

 

Посыпаем сыром. Ставим в духовку на 30 минут – 180 градусов.

 

 

 

 

 

Достаем из духовки. Режем, когда немного остынет.

 

 

 

 

 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 

 

 

 

 

Купить специи для этого рецепта можно в нашем интернет-магазине специй и здорового питания – amideya.com.ua

Также у нас в магазине Вы сможете найти натуральные масла, муку, нут, орехи и сухофрукты и многое другое. Будем рады каждому посетителю!

 

 

#Рецепты со специями

#Вегетарианский рецепт

#Вегетарианская пицца

#Здоровое питание

#Рецепт с фото

#Пицца из кабачков рецепт с фото

#пицца из кабачков фото рецепт

#интернет магазин Амидея