У гомеопатичній практиці застосовують в основному корінь імбиру, хоча цілющими властивостями також володіють і його листя. З метою схуднення краще використовувати сушену рослину – вона легше засвоюється організмом і надає сильнішу дію.
Для початку давайте дізнаємося, які корисні властивості має корінь імбиру. Згідно з дослідженнями рослина містить вітаміни А, С, В1, В2 та ніацин, а також майже всі незамінні амінокислоти. До складу кореня імбиру входять кальцій, магній натрій, цинк, фосфор, залізо, калій.
корінь імбиру
За допомогою кореня імбиру лікують безплідність та імпотенцію, захворювання печінки та шлунково-кишкового тракту, застуду та бронхіальну астму, безліч інших хвороб. Також корінь імбиру має властивість стимулювати обмінні процеси, збільшувати вироблення тепла в організмі.
Чай з імбиром – воістину чудодійний напій. Залежно від способу приготування він освіжає та бадьорить, сприяє схуднення та виведенню токсинів з організму, лікує застуду та розлад шлунка. Однак не варто забувати, що будь-який, нехай навіть і натуральний засіб, препарати з кореня імбиру мають свої протипоказання.
Так чай з імбиром не рекомендується застосовувати при жовчнокам’яній хворобі, запаленні кишечника, виразках та виразкових колітах, алергії, підвищеній температурі тіла. При захворюваннях серця та гіпертонії слід обов’язково порадитися з лікарем.
Вагітність і годування груддю не є протипоказанням до застосування кореня імбиру, однак у цих випадках потрібно пити чай з імбиром з обережністю, незайвою буде і порада лікаря.
Імбір для схуднення
Найчастіше ця рослина застосовується в ідеї чаю. Існує кілька рецептів імбирного чаю для схуднення, з яких ви легко виберете щось для себе.
Імбірний чай для схуднення (основний рецепт)
Невеликий шматочок кореня імбиру чистим і трьом на дрібній тертці. На виході отримуємо 2 столові ложки сировини, які поміщаємо у літрову банку чи каструльку. Додаємо 60 мл соку лимона, трохи меду та заливаємо суміш окропом. Залишаємо наполягати приблизно на годину. Після цього імбирний чай для схуднення готовий до вживання.
імбірний чай для схуднення Якщо ви вперше вирішили спробувати застосувати імбир для схуднення, почніть прийом чаю з половини склянки. Надалі можете пити чай з імбиром до 2-х літрів на день.
Імбірний чай для схуднення при великій вазі
Посилити дії імбиру для схуднення допоможе часник, який, як і корінь імбиру, має пекучий смак, а отже, здатний «розігнати» травні та обмінні процеси.
Для приготування 2-х літрів чаю з імбиром за цим рецептом нам знадобиться приблизно 4 см кореня імбиру, два зубки часнику та крутий окріп. Корінь імбиру та часник чистимо і дрібно ріжемо, імбир краще нарізати тонкими пластинками, на кшталт чіпсів. Все складаємо в посуд і заливаємо окропом. Після настоювання суміш проціджуємо через марлю. Тепер чай із імбиром готовий.
Імбірний чай для схуднення з м’ятою та кардамоном
Для рецепту вам знадобиться приблизно 60 г свіжого листя м’яти, яке потрібно добре подрібнити в блендері. До них додаємо половинку кореня імбиру, теж попередньо подрібненого. У суміш засипаємо дрібку кардамону меленого і заливаємо окропом. Даємо настоятися 30 хвилин. Потім суміш проціджуємо та доливаємо третину склянки соку лимона та чверть склянки соку апельсина. Напій п’ємо холодним.
Імбірний чай для схуднення можна використовувати і з іншою метою. Ось кілька рецептів, які допоможуть не лише схуднути, та впоратися з іншими недугами.
Гарячий чай з імбиром
Такий рецепт допоможе зігрітися та підбадьоритися після тривалого перебування на холоді.
Витискаємо сік із двох лимонів і доводимо кількість рідини до 300 мл, долив окропу. Додаємо дві чайні ложки меду та трохи подрібненого кореня імбиру (можна меленого). Напій ділимо на дві порції, у кожну з яких вливаємо по 2 столові ложки віскі.